男性白癜风饮食应注意哪些事项

    饮食有助于对疾病的治疗，而不同的人群对饮食的要求也有所不同。白癜风患者的身体机能紊乱，容易被感染，因而与正常的人们的饮食不同。而男女身体结构不同，所以饮食也因不同。那么男性白癜风患者的饮食应注意哪些事项呢？下面就请贵州白癜风医院的专家来为大家介绍。

   1、摄入一定量的铬。铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬，而那些活动量较大的男士一天则需要100～200微克的铬，如此剂量的铬是很难从食物中摄取的，因此建议男士们服用含铬的药物制剂，如复合维生素和矿物质，或饮用啤酒。

   2、食用富含植物纤维素的食物。植物纤维素的主要作用在于能加速肠的蠕动，降低胆固醇和某些胆盐，减少血液中的葡萄糖和脂酸，有降压的作用，另外还可消灭某些致癌物质，避免患直肠癌。人吃了富有植物纤维的食物会有饱腹的感觉，又不用担心积存过剩热量，因此它还有减肥的效用。建议男士每次用餐时食用18～20克植物纤维。富含植物纤维的主要食物有麦麸、全麦面包、卷心菜、马铃薯、胡萝卜、苹果、莴苣、花菜、芹菜等。

   3、食用含有镁的食物。镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗牛奶燕麦粥和一只香蕉。含镁较多的食物有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉和海产品。

   4、食用含维生素A、B6、E的食物。维生素A有助于提高人的免疫力，预防癌症，保护人的视力。维生素B6有助于提高人的免疫力。维生素E主要作用是：降低胆固醇，消除身体内的垃圾，预防白内障。含维生素A较多的食物有肝、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜等，含维生素B6较多的食物有鸡肉、肝、马铃薯、葵花子、油梨、香蕉等。

   5、适量饮水。人体任何一个细胞都不能缺乏水分，成年人身体的60% 65%是水分，肝、大脑、皮肤含70%的水，骨骼含水45%，血液80%的是水分。如果男士要想保持健美的肌肉，就必须饮用足够的水分，因为肌肉中的水要比脂肪中的水多3倍。中等身材的男人每天须饮用8杯水，而运动量大男士对水的需求量则更大，应当适量多喝。

   以上就是对男性白癜风患者应注意的事项的介绍，希望通过上面的介绍男性患者在生活中应加大注意，不可盲目的进行饮食。最后祝大家身体健康。推荐阅读：》》》散发型白癜风发病有哪些特点

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